low and Hi blood pressure

ทุกๆคนต้องมีความดันโลหิต เพราะความดันโลหิตคือการสูบฉีด ให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกายและเป็นเรื่องที่เราควรทำความเข้าใจเบื้องต้น น้ำมันหอมระเหยหลายๆ ตัวก็มีผลต่อการระดับความดันซึ่งจัดว่าเป็นทั้งประโยชน์และโทษ จึงรวบรวมมาให้ดูกันค่ะ


น้ำมันหอมระเหยกับอาการความดันโลหิต 

อย่าสับสนกับคำศัพท์ที่คล้ายกัน  ที่หมายถึงอาการของโรค และการแก้อาการของโรค

ผู้ที่อยู่ในกลุ่มอาการความดันโลหิตสูง High Blood Pressure (Hypertension) ก็ควรหลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยในกลุ่มทางขวามือ

และขณะเดียวกันผู้ที่มีอาการความดันโลหิตต่ำ Low Blood pressure ( Hypotension ) ก็ควรหลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยในกลุ่มทางซ้ายมือ

Hypertension – อาการความดันโลหิตสูง High blood pressure

Hypertensive –  การเพิ่มความดันโลหิต Raises blood pressure

Hypotension –  อาการความดันโลหิตต่ำ Low blood pressure

Hypotensive –  การเพิ่มความดันโลหิต Lowers blood pressure

โดยปกติหัวใจจะมีการสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอผ่านหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ และหลอดเลือดฝอย โดยอาศัยแรงดันภายในหลอดเลือดเป็นตัวช่วยสูบฉีด ซึ่งมีค่าการวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท และสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ค่า

ค่าความดันตัวบน เรียกว่า ค่าความดันโลหิตซีสโตลิค (Systolic Pressure) เป็นแรงดันในหลอดเลือดแดงขณะหัวใจบีบตัว

ค่าความดันตัวล่าง คือ เรียกว่าค่าความดันโลหิตไดแอสโตลิค (Diastolic Pressure) เป็นแรงดันในหลอดเลือดแดงขณะหัวใจคลายตัว 

ความดันโลหิตของผู้ใหญ่จะอยุ่ในระหว่าง 90/60 มิลลิเมตรปรอท และ 140/90 มิลลิเมตรปรอท ดังนั้น หากวัดค่าความดันโลหิตได้ต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท จึงทำให้เกิดภาวะความดันเลือดต่ำ แต่ถ้าค่าที่วัดได้สูงกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไปจะจัดเป็นภาวะความดันโลหิตสูง   ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมอง โรคท่อเลือดแดงโป่งพอง โรคไตเรื้อรัง โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย  

ทั้งนี้ ข้อมูลข้างต้นรวบรวมมา เป็นข้อควรระวังสำหรับผู้มีอาการ  แต่ถ้าท่านอยุ่ในกลุ่มที่ความดันปกติหรือควบคุมได้ปกติ ก็สามารถใช้ได้ทั้งสองกลุ่ม   และเป็นอีกทางเลือกการใช้สมุนไพรธรรมชาติมาบำบัดดูแลร่างกาย ปรับสมดุลให้กับร่างกายโดยพึ่งพายาแผนปัจจุบันน้อยลง โดยเฉพาะคนที่มีความดันสูงเล็กน้อย ซึ่งอาจต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลตนเองโดย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนัก งดบุหรี่ ลดอาหารเค็ม

CR.   Complete Illustrated Guide to Aromatherapy By Julia Lawless

แปลโดย  Aroma & More Admin

www.aromaandmore.com